【後編】スタートです！！ 5.時間を見つけて少しの運動 私はもともと運動部出身なので運動をすることへの抵抗はありませんでした。ここにきて躊躇する方もいるかもしれません。そんな方々へ朗報！！家にいる間の少しの時間で運動できます！ 仕事を始めてから…

絶対にモテてやる！！！ この気持ちを胸に昨年2月に始まったダイエット。 ２０２１年５月を迎えるまでに減った体重なんと１０キロ！ こんなことを言ったら怒られるのかわかりませんが・・・ 「きつくなかった」 元妻に不倫をされ、絶対に見返してやる！！ 絶…

3月を迎え、春の暖かみを感じながら新生活へ向け服のコーディネートが 変わるのではないでしょうか。。。 冬服から春服。そう！春服に衣替えです！ この春から垢抜けてみませんか？ まだ挑戦したことのない世界にチャレンジしませんか？ そこで今回は！ ネッ…

自宅でおいしいコーヒー飲みませんか？？ 私がはまりにはまっているもの。 それは・・・・・。 コーヒーです！！ きっかけは夜勤終わりにふと寄ってみた喫茶店でした。 薄暗い渋い喫茶店を見つけ、夜勤明けだったからかわからないですが 1杯のコーヒーが疲れ…

サプリもプロテインも食事制限も厳しい運動もなく ３か月で10Kg痩せました！！ 昨年、２月から４月までの３か月。 痩せたい、いろんなスタイルの服が着たい、モテたい、 この一心でいろんなダイエット方法を試してみました。 まず、食事制限は私にとって地獄…